Lic Monica Arcas.
La memoria es una función primordial
del cerebro que se encarga del procesamiento de información que opera a través de dos formas muy típicas uno es el
almacenamiento de la información que se capta, su codificación y la capacidad
de recuperación de la misma.
Evaluar cognitivamente la capacidad de
la memoria es uno de los estudios más pedidos para descartar procesos normales
debido a la edad y alteraciones patológicas que devienen de procesos mórbidos
como puede ser el inicio de una demencia. Pero es de destacar que después de
los 50 años es común tener una alteración en la memoria sin que ello signifique
una patología que suscite preocupación. Lo mismo ocurre en las alteraciones
provenientes de trastornos de la ansiedad, en los casos de trastornos de
ansiedad generalizada esos procesos son muy comunes de observar, la memoria y
la capacidad de retención, es que muchas de las personas afectadas se
encuentran tan centradas en sus preocupaciones patológicas que actúan en
“piloto automático”, no registrando muchas veces sus acciones y suelen tener
dificultades en la atención, la concentración y la memoria a corto plazo. En la
medida en que la persona mejora en su estado ansioso, va ir mejorando estas
funciones cognitivas. En los estados de angustia las funciones primordiales del
yo están al servicio de mantener los mecanismos defensivos y por ende las otras
funciones superiores del yo quedan en segundo plano, sea la concentración, la
atención y la memoria.
Existen diferentes sistemas de memoria:
·
Memoria a corto plazo: que es la que
permite con las actividades que desempeñamos a los efectos de ser utilizada en
forma inmediata.
·
Memoria a largo plazo: Es aquella
memoria que permite la utilización de aprendizajes anteriores, recuperar lo
aprendido.
·
Memoria Episódica: Es la que se encarga
de los procesos de codificación y almacenamiento de sucesos personales ligados
al contexto espacio-temporal. Puedo establecer a partir de ella un suceso
acaecido en el pasado ligado al lugar de lo acontecido.
·
Memoria Semántica Ligada al
conocimiento del mundo circundante.
·
Memoria Procedural: Es la que se emplea
para la realización de habilidades cognitivas y motoras.
Fases en el proceso de la memoria:
·
Codificación: Cada estimulo que recibe
el cerebro lo transforma en una representación mental. Cada cosa que percibo
esta etiquetada dentro de una categoría que le da sentido.
·
Almacenamiento: En este proceso el
cerebro retiene datos en la memoria para su uso posterior.
·
Recuperación: Es el proceso que nos
permite acceder a la información que ha sido almacenada anteriormente y la trae
a la conciencia a través de el reconocimiento, el recuerdo del mismo.
Es importante en primer lugar mejorar los estados ansiosos a través de
un tratamiento terapéutico especifico para cada cuadro patológico, en las
crisis de pánico se observa tambien mucho deterioro de la memoria a corto plazo
por el alto nivel de angustia la persona no tiene un buen registro de sus
acciones, muchas veces en el cuadro típico de las crisis hay mucho
embotamiento, lo cual incide en la capacidad reflexiva y critica de sus
acciones. Tambien en los cuadros de depresión la memoria se ve alterada. Todos
los procesos mórbidos deben ser evaluados a los efectos de restablecer las
funciones cognitivas para un mejor procesamiento y planificación.
Y por ultimo es importante que las personas realicen una higuiene de la
memoria, retomando la lectura, que en las épocas actuales se ha perdido por el
avasallamiento de la imagen, los juegos de crucigramas, los rompecabezas y
sopas de letras están al alcance de todos y es una buena idea para ejercer
nuestra memoria.
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