sesgo cognitivo en el TOC

 

SESGO COGNITIVOS EN EL TRASTORNO OBSESIVO

 

Las obsesiones son los síntomas más frecuentes en el TOC, muchas veces están acompañados por rituales que hace la persona afectada para manejar y/o disminuir la ansiedad.

Las características de las obsesiones son

1 la duda (hare esto o no?) planteo que angustia

2 Pensamientos reiterativos que son impuestos de forma intrusiva que quiere decir que estos pensamientos no lo traigo voluntariamente sino que se impone a la mente.

3. Son de carácter displacentero muchas veces morboso (como son los pensamientos incestuosos etc.)

4. Son ocultos, al paciente le da vergüenza contar al terapeuta por temor de ser juzgado

5. Se presentan con mayor intensidad en momentos de mucho estrés

 

Pero como piensa el obsesivo?

Existen formas muy estrictas rígidas en el pensamiento el sesgo cognitivo es como distorsionadamente el paciente percibe la realidad y esto le hace recrudecer el cuadro como ser:

1.  La excesiva responsabilidad, el paciente sufre porque piensa que su pensamiento obsesivo puede llegar a dañar o provocar un episodio negativo.

2.  Intolerancia a la incertidumbre. La vida es un mar de incertidumbres pero las personas obsesiva necesita “certezas” de los acontecimientos, no se manejan bien con la ambigüedad, y los cambios son bastantes resistentes es por eso que el terapeuta debe ir despacio pero firme a que el paciente comience ese cambio para disminuir su sufrimiento.

3.  Perfeccionismo es la mirada rígida de los acontecimientos, cada problema exige una solución perfecta, el error no es permitido al obsesivo le genera por lo general culpa.

4.  Sobreestimación del peligro. El paciente obsesivo exagera sobredimensiona el peligro y sufre por ello.

5.  Sobreestimación de sus pensamientos la sola presencia de un pensamientos hace que la persona crea es la peligrosidad, o la importancia que este pensamiento que agota su mente sea de una importancia exagerada que modifica su conducta.

Todos estos pensamientos son los que deben ser modificados a través de la terapia cognitiva conductual  donde se detectan los mismos, se los señala y trabaja su significado personal y se reestructura por modos menos rígidos y más adaptativos a la realidad que posibilitan aminorar el dolor psíquico del cuadro obsesivo.

 

LIC MONICA ARCAS  TCC –PSICOLOGA CLINICA

PSICOTERAPIA 15 3488 2542