La invasion de las preocupaciones

El cuadro de ansiedad generalizada es un trastorno de ansiedad de tipo crónico, donde las preocupaciones son el eje central del mismo, son perturbadoras, insistentes, y la persona percibe que esta hasta bien preocuparse para evitar un mal mayor que en realidad esta invadiendo su psiquismo y genera cambios fisiológico como ser aumento de la frecuencia cardiaca, tensión muscular marcada, estados de alerta e hipervigilancia a estímulos variados.

Se manifiesta en las áreas: Corporales - cognitivas y conductuales.

La persona se manifiesta con inquietud, irritabilidad, presenta malhumor que muchas veces incide en lo interpersonal a nivel tanto familiar como social-laboral. Hay un exceso de tensión muscular, que genera dolores en la espalda, cabeza, cuello, contracturas. La respiración es rápida agitada, muchas veces con sensaciones de ahogo, palpitaciones, temblores en manos y cuerpo, estado de desasosiego, trastornos gastrointestinales, es muy frecuente ver alteraciones funcionales del intestino (Colon irritable). Este estado aprehensivo y expectante siempre dirigido hacia el futuro, y principalmente a las consecuencias que se puede sufrir frente a las preocupaciones que giran en torno a la economía, familia, salud. Esa excesiva preocupación por su intensidad, duración y frecuencia que se manifiesta esta desproporcionada e relación al evento temido. Tienden a tener un pensamiento de tipo catastrófico, dicotómico y generalizado, maximizando los aspectos negativos que están sobredimensionados. Además por lo general estos pacientes tienen un perfil muy perfeccionista y obsesivo, las cosas deben realizarse sin excepción, lo cual les cuenta ordenar prioridades, no pueden discriminar que cosas son urgentes y cuales pueden postergarse o delegarse. Este ultimo punto de dificultad en el perfil del paciente con ansiedad generalizada, les cuesta delegar tareas, con la excusa que solo ellos lo pueden hacer “bien”, frente a este agotamiento sufren de estados de malestar significativo y deterioro en áreas vitales. Suelen tener alteraciones en el ciclo del sueño, por lo general aparece Insomnio intermedio, se despiertan súbitamente y con ansiedad en la mitad de la noche con rumiaciones preocupantes no pudendo retomar en muchos casos el sueño. Debido a la cronicidad del agotamiento que se produce, comienzan a tener alteraciones en la alimentación, baja libido sexual y dificultades en funciones ejecutivas como ser la atención y la concentración aumentando de esta manera el ciclo de las preocupaciones porque el rendimiento académico laboral decae. Este cuadro afecta a un amplio espectro poblacional: adultos mas frecuentes en mujeres, en adolescentes y niños. siendo muy frecuente en la adolescencia, y teniendo un promedio alrededor de los 40 años. Su agravamiento esta directamente relacionado con periodos de estrés.

La terapia cognitiva conductual se ha mostrado eficaz ya que a través de la reestructuración cognitiva se reducen los pensamientos preocupantes, se trabaja el manejo de estresores y de la ansiedad  a través de técnicas específicas, así como también se evalúa y trabaja con las comorbidades que suelen asociarse al cuadro.

Lic Monica Arcas TCC - Consultorio 4798-9030 - Msj 15 3488 2542