TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO

OBSESIONES: Son pensamientos, impulsos, o imágenes recurrentes que se vivencian como intrusivos e inapropiados, causando ansiedad, duda y distres significativo.

COMPULSIONES: Son comportamientos o actos mentales repetitivos que el individuo se ve obligado a realizar en respuesta a una obsesión para “PREVENIR” sus consecuencias, cumpliéndose de manera ritualÍstica y excesiva (Círculo vicioso)

1) Viene un pensamiento negativo a la mente (no lo trae a voluntad, por eso es intrusivo), esto causa mucha angustia, entonces la persona duda sobre la veracidad o falsedad de ese pensamiento, esto hace aumentar mas el estrés y lo lleva a hacer “algo” o a “pensar” algo de características “Mágicas”, por ejemplo: Un acto, pienso algo malo y golpeo la puerta, pr ejemplo, o pienso en una palabra que tiene un componenete cabalística, entonces para la persona baja la ansiedad, pero es temporario, ya que nuevamente ante situaciones de estrés vienen las obsesiones-

2) Los obsesivos compulsivos tienen disfunciones cognitivas en varias áreas:

   

 Dudas e indesiciones.

 Sobrestiman la probabilidad de peligro (Aquello que temo puede suceder)

 Tener creencias irracionales asociadas al peligro (Por ejemplo creer que por pensar algo malo puede suceder en la realidad externa), de allí viene los sentimientos de culpa, y se moviliza la duda que lleva a las compulsiones.

         PROPUESTA TERAPEUTICA (PREVENSION DE RESPUESTA)

IDEA IRRACIONAL (obsesiones)

ANSIEDAD (Hay  stress, duda, angustia)

                                                Aplico la Técnica del Stop

CONDUCTA RACIONAL          NO RITUALIZO

                                                       NO EVITO

                                           

                                                      1ro.ANSIEDAD ALTA (Al principio)

Método alternativo

Para bajar la ansiedad

                                             2do.ANSIEDAD BAJA          ALIVIO

Lic. Mónica Arcas – Especialista en Trastornos de Ansiedad – 15 3488 2542

Psicoterapia On line / Consultorios en Zona Norte Olivos y Vte López