RASGOS TEMPERAMENTALES DE LAS PERSONAS CON PREDISPOSICIÓN A LA ANSIEDAD

Las personas que sufren ansiedad como trastorno suelen tener algunos rasgos que los caracterizan entre ellos observamos:

1)   Tendencia a tener pensamientos rígidos, muchas veces se observa que suelen tener un pensamiento dicotómico, las cosas son blancas o negras no hay un término medio, por lo tanto tiene la tendencia a regirse por reglas autoimpuestas.

 

2)   Necesitan por lo general la aceptación de terceros, necesitan ser aprobados, es hipersensible a las críticas, especialmente en los cuadros de ansiedad social, esta necesidad de dependencia los hace muy proclives a satisfacer las necesidades de otros en contra de su propio deseo, lo cual también los frustra, porque no saben ponerle los límites a los demás.

 

3)   Tienen tendencia al perfeccionismo y la autoexigencia, son a su vez exigentes con su entorno, y muchas veces padecen incapacidad de tolerancia, tema que debe ser tratado en la terapia, al igual que las distorsiones que surgen de la evaluación del entorno.

 

4)   Gran nivel de visualización: hay un gran porcentaje de pacientes con trastornos de ansiedad que son creativos, pero esa imaginación suelen llevarlos a imaginar situaciones no vividas, pero percibidas con todas las distorsiones que conllevan negativamente (ansiedad anticipatoria), anticipa hechos catastróficos a partir de una situación dada y esas mismas imágenes despiertan niveles altos de ansiedad

 

5)   Son personas con un amplio hipercontrol, e inhiben con frecuencia los sentimientos, pues mostrarlos los haría mostrarse débiles frente a los otros, pues la posición que adoptan es de ser personas invulnerables. Muchas personas tienden a ignorar sus necesidades físicas, niegan el cansancio y solamente cuando aparece la fatiga es porque están altamente agotados.

 

Lic. Mónica Arcas Psicóloga Especialista en Ansiedad 15 3488 2542