La timidez es un rasgo de la personalidad que suele ser indeseable y a veces se convierte con el paso del tiempo en un elemento que causa imposibilidad de vincularse socialmente. Es una actitud mental que predispone a las personas a una extrema preocupación por la manera en que sientes que los demas lo evaluan, sienten que no "encajan" dentro de un grupo, es mas muchas veces ellos mismos se aislan, no pueden compartir pues se sienten inseguros, y temen hacer el ridículo.
Generalmente hay antecedentes en muchos casos hasta el desarrollo de la ansiedad social de bulling practicado por pares, esto queda como un efecto traumatico que le condiciona la conducta al padeciente. De esta manera la persona comienza a modificar su conducta con tendencia al aislamiento, y muchas veces esto puede llevar al joven a un cuadro de depresion. La ansiedad social puede limitarse a diversas situaciones puntuales (ansiedad parcial) o ser total, lo cual es un cuadro mas severo, lo que no indica que puede ser tratado y salir del mismo, como casi todos los cuadros de ansiedad se encuentran mezclados con otros cuadros de ansiedad (panico, fobias especificas, ansiedad cronica). Un porcentaje de jovenes con ansiedad social, suelen recurrir de manera equivoca al uso del alcohol para desinhibirse.
Hay factores hereditarios , pero no es excluyente, se ha comprobado que las causas principales son bajo nivel de autoestima, calificación y verguenza (se presenta cuando existe algo que ocultar) los cuales emergen a partir del ambiente familiar , escolar, desarrollo psicologico del sujeto, así como de sus relaciones sostenidas por otras personas.
Hay factores que provocan la emergencia de ansiedad como ser:
Encuentros con personas desconocidas (surge el temor al juicio del otro)
Autoridades que intimidan a la persona en virtud de sus conocimientos
Personas del sexo opuesto (el temor a ser rechazado, especialmente cuando esa persona le atrae)
Miedo a ser el centro de atencion de un grupo humano.
Miedo a preguntar en publico, por ejemplo en un aula.
Inhibicion severa a los examenes orales (No solo por la autoridad, sino por los otros)
En el momento que se requiera firmeza de caracter.
Situaciones nuevas.
Para poder comenzar el tratamiento se requiere que la persona desee cambiar, que se de cuenta que le esta llevando sus inhibiciones un tiempo importante de su vida . Reconocer y enumerar sin miedo al juicio que situaciones evita. Hay que tratar de mejorar la autoesstima aprender a resolver situaciones exponiendose gradualmente , trabajar habilidades sociales, y asertividad.
No hay comentarios:
Publicar un comentario